Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich

Reguły do zaprowadzenia ładu w jedzeniu wg świętego Ignacego i dziś – wykład z elementami warsztatowymi

Zapraszamy osoby zainteresowane wprowadzeniem zdrowych nawyków żywieniowych i trybu życia, te, które są już świadome, że jedzą „co popadnie” i zaczynają już myśleć o zmianie, ale nie mogą się do niej zabrać. Zapraszamy szczególnie osoby z nadwagą, które stosowały różne diety i wiedzą z własnego doświadczenia co to jest efekt jojo.

Na spotkaniu min.:

- jakie pułapki prowadzą nas do złych nawyków żywieniowych
- o jakich zasadach zdrowego sposobu odżywiania warto pamiętać
- jakie są zasady zmiany złych nawyków żywieniowych na dobre
- czy ład w jedzeniu to coś bardzo skomplikowanego
- współczesne zasady zmiany nawyków żywieniowych na zdrowe
w świetle reguł do zaprowadzenia ładu w jedzeniu św. Ignacego

"Wszystko mi wolno, ale nie wszystko przynosi korzyść. Wszystko mi wolno, ale ja niczemu nie oddam się w niewolę." 1 Kor. 6,12

Prowadzący: Ewa Warchoł, Coach ICC, trener, mgr inż. żywienia człowieka

Zgłoszenia: integra@spch.pl, tel. 697 011 207

Cena: 30 zł, płatne gotówką przed spotkaniem

Miejsce: Centrum Pomocy Psychologicznej SPCh INTEGRA, ul. Świętokrzyska 36 lok 63, Warszawa