Odchudzanie - efekt jojo a psychologia

Odchudzanie - efekt jojo a psychologia
Wprowadzenie elementów psychologicznych do terapii odchudzającej staje się dla pacjenta okazją do poznania siebie i wprowadzenia zmian w różnych obszarach życia (fot. foshydog / flickr.com)
Logo źródła: PAP - Nauka w Polsce Magdalena Weker / slo

Każdego dnia tysiące osób na całym świecie rozpoczynają kuracje odchudzające. Różnego rodzaju diety stosują dorośli, młodzież, a nawet dzieci. Badania przeprowadzone w Szwecji pokazały, że nawet kilkuletnie dziewczynki próbują się odchudzać.

Monika Bak-Sosnowska z Zakładu Psychologii Śląskiego Uniwersytetu Medycznego prowadzi natomiast badania nad znaczeniem czynników psychologicznych w zapobieganiu ponownemu przyrostowi masy ciała.

- Po zakończeniu kuracji istotne jest oszacowanie osiągniętych wyników, rozeznanie zmian w ogólnym funkcjonowaniu pacjenta, dalsze zmotywowanie oraz wzmacnianie potrzeby kontynuacji nowego stylu życia. Warto również wypracować nowe metody walki ze stresem - dodaje.

Z tego względu już przy pierwszych próbach kuracji odchudzających należy uwzględniać takie czynniki, jak właściwie sformułowanie celu terapii, odpowiednia motywacja, samoświadomość i samokontrola myśli, emocji i zachowania oraz adekwatny obraz własnego ciała, dodaje badaczka.

DEON.PL POLECA



Tworzymy DEON.pl dla Ciebie
Tu możesz nas wesprzeć.

Skomentuj artykuł

Odchudzanie - efekt jojo a psychologia
Wystąpił problem podczas pobierania komentarzy.
Nikt jeszcze nie skomentował tego wpisu.