Sposób na problemy ze snem

Anna Kaik
Piątek, 14 kwietnia 2017, godz. 07:00
Jeśli budzisz się zmęczony, a w ciągu dnia walczysz z brakiem energii i ospałością, najprawdopodobniej masz problemy ze snem. Jest na to sposób - 10 wskazówek, dzięki którym znów będziesz mógł spokojnie spać.
więcej

Pierwszy krok do poczucia własnej wartości

Elżbieta Kalinowska / slo
Środa, 12 kwietnia 2017, godz. 07:00
Poczucie własnej wartości decyduje o jakości życia człowieka. Ludzie coraz częściej zastanawiają się, co zrobić, aby podwyższyć poczucie własnej wartości. Skąd bierze się poczucie wartości i jak można je wzmocnić. Dowiedz się koniecznie!
więcej

Masz dosyć? To 5 niestandardowych sposobów na relaks

John Powell
Piątek, 31 marca 2017, godz. 11:29
Za dużo stresu, napięcia i ciągła gonitwa. Wiadomo, każdy to przeżywa. A kiedy ostatnio byłeś na randce? Z kimś, ze sobą, z Bogiem? Mamy dla ciebie 5 nietypowych pomysłów na relaks. Takich do skorzystania już w ten weekend.
więcej

Jak raz na zawsze pozbyć się chandry?

H. Norman Wright
Piątek, 24 marca 2017, godz. 14:08
Jeśli twoje myśli potęgują chandrę, to nie znaczy, że tego chcesz. Po prostu nauczyłeś się takiego wzorca myślenia. Trudno ci poradzić sobie z negatywnymi myślami, a to, o czym myślisz wpływa na twój nastrój i decyzje. Jak je uporządkować i odzyskać nad nimi kontrolę?
więcej

Dobra rozmowa po kłótni? Sprawdź, co zrobić, żeby się udała

John Powell
Środa, 22 marca 2017, godz. 18:19
Świat byłby piękniejszy, a my szczęśliwsi, gdybyśmy stosowali zasady dobrej komunikacji. Skorzystaj z 3 ćwiczeń, które pomogą ci w porozumieniu z bliską osobą po kłótni bądź kryzysie.
więcej

Jak przestać oglądać pornografię?

youtube.com / Bartek / slo
Czwartek, 9 marca 2017, godz. 07:00
Jeśli po raz kolejny sięgnąłeś do pornografii, mimo że wcale nie chciałeś tego zrobić - ten film z całą pewnością pomoże ci.
więcej

Antyporadnik przepraszania

Anna Wilczyńska
Czwartek, 23 lutego 2017, godz. 09:02
Dla świętego spokoju. Bo tak wypada. W nerwach. Z poczucia winy. Żeby zachować twarz. Jak przepraszać, żeby (nie) przeprosić? Jak prosić o wybaczenie, żeby go (nie) otrzymać?
więcej

Trudne uczucie przygnębienia. Jak sobie z nim poradzić?

Uwe Böschemeyer
Niedziela, 19 lutego 2017, godz. 07:45
Czasami jesteśmy pogrążeni w smutku i nie wiemy, skąd pochodzi. Czujemy wewnętrzny ból, którego przyczyny nie znamy. Jak sobie poradzić z trudnym uczuciem przygnębienia?
więcej

Masturbacja. Prawda jest bardziej złożona

Przewodnik Katolicki
ks. Marek Dziewiecki / slo
Środa, 15 lutego 2017, godz. 20:20
Każda forma autoerotyzmu jest wypaczeniem ludzkiej seksualności, gdyż prowadzi do egoizmu i uzależnień oraz do zaburzonych więzi międzyludzkich.
więcej

Jak rozpoznać chorobę alkoholową?

Wieczernik
Renata Skoraszewska
Niedziela, 12 lutego 2017, godz. 08:23
Problem nadmiernego picia oraz uzależnienia od alkoholu jest coraz powszechniej obecny w życiu społecznym. Spożycie alkoholu ciągle wzrasta, coraz młodsze dzieci rozpoczynają picie alkoholu. Wczesny wiek inicjacji alkoholowej znacząco zwiększa ryzyko uzależnienia oraz przyspiesza rozwój choroby.
więcej

 

 

 

 

Inteligentne Życie 

Logowanie

 
Opcja umożliwiająca automatyczne logowanie w serwisie przy kolejnej wizycie. Jest aktywna do momentu wylogowania.
zarejestruj się zapomniałeś hasła?
Zaloguj przez Google
Zaloguj przez Facebook