aktywność fizyczna

Wyniki zostały podzielone na kategorie.
Wybierz wiersz z nazwą interesującej Cię kategorii, aby zobaczyć wyniki wyszukiwania.
Ponowne kliknięcie w ten wiersz anuluje przeglądanie wyników.
Tag: aktywność fizyczna
Znaleziono 36 pasujących wyników.
Włącz podział na kategorie
1. Mucha pyta Polaków o mycie okien i zamiatanie
wiecej Resort sportu zapłaci 75 tys. zł za badanie naszej aktywności fizycznej. Ankieterzy zapytają 2 tysiące Polaków m.in. o pracą, o to, jak często zamiatają, zmywają podłogę czy myją okna - donosi...
2. Niepokojące dane ws. aktywności fizycznej
wiecej Ponad 50 proc. dorosłych Polaków, tj. ok. 16 mln, w ogóle nie ćwiczy w czasie wolnym lub robi to bardzo rzadko - wynika z analizy danych zebranych w ogólnopolskim badaniu NATPOL 2011.   - Wyniki...
3. Jaki wpływ na dziecko ma ruch kobiety w ciąży?
wiecej Co może uczynić kobieta, aby jej dziecko nie urodziło się z dwiema lewymi rękami i problemami emocjonalnymi? Jaki wpływ na dziecko ma aktywność fizyczna przyszłej mamy?       Na te...
4. Dzieci coraz słabsze - winne komputery
wiecej Skutkiem popularności wynalazku, jakim jest komputer, mogą być pokolenia słabeuszy. Dzieci zamiast uczestniczyć w zajęciach ruchowych, wymagających wysiłku, przesiadują przed monitorem - wynika z...
5. Zadanie dla wszystkich członków rodziny
wiecej O korzyściach płynących z podejmowania aktywności ruchowej napisano setki wielotomowych opracowań. Wspólna działalność rekreacyjno-sportowa to także doskonały sposób na budowanie rodzinnych więzi. We...
6. Jakie myślenie o starości, taka starość...
wiecej Są osoby, które upływający czas traktują jak swojego wroga. Jednak na tyle groźnego i niepokonanego, że nawet nie decydują się podejmowania trudu obrony i walki z nim. Jeżeli z niesmakiem myślisz o...
7. Jak dbać o mamę nie tylko w Dzień Matki?
wiecej Przypominanie o regularnych badaniach, inspirowanie do rozwijania pasji, zachęcanie do aktywności fizycznej, szczere rozmowy o samopoczuciu - o tym jak dorosła córka może dbać o mamę nie tylko w...
8. Zakupy odchudzają. Nie tylko nasz portfel
wiecej Ruch to zdrowie, ale Polacy nie lubią się ruszać. Jedyną szansą na aktywność fizyczną bywają zakupy - informuje "Dziennik Polski".   Dziś aż 40 proc. kobiet w galerii spędza nawet dwie...
9. Nordic walking i górskie bieganie
wiecej W wakacje w Nowym Targu można nauczyć się prawidłowej techniki nordic walking, uczestnicząc w bezpłatnych marszach pod okiem instruktora. Marsze z kijami a także bieganie w górach są coraz bardziej...
10. Ćwiczenia, niczym drugi lek w terapii depresji
wiecej U połowy pacjentów z depresją, którym nie pomógł pierwszy lek przeciwdepresyjny, ćwiczenia mogą być tak samo skuteczne, jak wprowadzenie drugiego leku - wynika z badań, które publikuje pismo...
11. Jogging to strata czasu. Moja sąsiadka jest "pusta"!
wiecej Sąsiadka pani Ani co rano biega po lesie. "Widocznie ma czas na taki luksus. Ja pracuję, cały dom jest na mojej głowie…" - mówi pani Anna. Czuje się lepsza od "pustej sąsiadki". Warto tracić czas na...
12. Jak dbać o zdrowie, by cieszyć się życiem?
wiecej Sport to zdrowie i nie zapominajcie, że w każdym momencie życia można zacząć się ruszać. Wystarczy odrobina silnej woli. Wszystkie ćwiczenia fizyczne są wskazane. Można oczywiście chodzić na...
13. Ćwiczenia uodparniają mózg na stres
wiecej Aktywność fizyczna osłabia reakcję mózgu na stresujące sytuacje - wykazały badania naukowców z USA, o których informuje pismo “Journal of Neuroscience". Zadaniem autorów pracy - naukowców z...
14. Jesteś w ciąży? Możesz ćwiczyć codziennie
wiecej Kobieta w ciąży powinna uprawiać umiarkowaną aktywność fizyczną, najlepiej codziennie, co najmniej 30 minut. Korzystny jest też nordic walking - poinformowano podczas zakończonego w sobotę IV Zjazdu...
15. Kto długo siedzi - też żyje krócej
wiecej Nawet w pracy i w domu należy w miarę możliwości się ruszać. Z badań opublikowanych przez "Archives of Internal Medicine" wynika, że zbyt długie przebywanie w pozycji siedzącej zwiększa ryzyko zgonu...
16. Intensywne ćwiczenia odmłodzą organizm?
wiecej Intensywne ćwiczenia sprzyjają powielaniu się komórek macierzystych, które odpowiadają za odnawianie się narządów - wskazują badania polskiego zespołu naukowców pracującego w Polsce i USA.  ...
17. Regularne bieganie wydłuża życie
wiecej Regularne bieganie zwiększa oczekiwaną, dalszą długość trwania życia - o 6,2 lata u mężczyzn i o 5,6 lat w przypadku kobiet. Najnowsze analizy wyników badania duńskiej populacji omówiono na spotkaniu...
18. Jak wzmocnić swój system odpornościowy
wiecej Kiedy zbliża się jesień, kondycja naszego organizmu może nieco się osłabić. Są jednak sposoby, by wesprzeć nasz system odpornościowy, co pozwoli nam uniknąć przykrych dolegliwości związanych z...
19. Żyj zdrowo, jedz zdrowo, nie umieraj młodo
wiecej Jedzenie odgrywa ważną rolę w naszym życiu. Bez niego nasze funkcjonowanie nie byłoby możliwe. Pokarm dostarczany do organizmu jest wykorzystywany jako materiał budulcowy, zapasowy, energetyczny oraz...
20. Jak utrzymać nasz mózg w dobrej kondycji?
wiecej Nowe, trudne intelektualne zadania, porządny wysiłek fizyczny oraz umiar w jedzeniu pomogą nam utrzymać mózg w dobrej kondycji przez długie lata - przypomina specjalistka przed rozpoczynającym się w...
21. Sposób na mróz? Ubranie na cebulę i rozwaga
wiecej Ubranie "na cebulę" i aktywność fizyczna mogą pomóc w przetrzymaniu mrozów. Ale to nie wystarczy - potrzebna jest jeszcze rozwaga - radził fizjolog dr Andrzej Kędziorski z Wydziału Biologii...
22. Aktywność fizyczna sprzyja wynikom w nauce
wiecej Aktywność fizyczna dzieci może sprzyjać uzyskiwaniu przez dzieci dobrych wyników w nauce - potwierdza najnowsza analiza holenderskich badaczy, którą publikuje pismo "Archives of Pediatrics &...
23. Eurytmia pomaga seniorom uniknąć upadków
wiecej Zajęcia z eurytmii, czyli rytmicznego poruszania przy dźwiękach muzyki, pomagają zredukować liczbę upadków wśród osób starszych - przekonują szwajcarscy naukowcy w piśmie "Archives of Internal...
24. Jak zachować zdrowy mózg - radzą naukowcy
wiecej Wraz z postępem nauki nie tylko zapobiegamy chorobom, ale też możemy sobie pozwolić na luksus poprawiania naszej wydolności tu i ówdzie. Ludzki mózg i sposoby na zwiększenie jego wydajności...
25. Życie w biegu
wiecej W parkach, na ulicach, po leśnych dróżkach, nad rzeką, na plaży. Rano dla formy, po pracy dla relaksu. Bieganie jest ostatnio w modzie i zyskuje coraz więcej amatorów. Nie zna granic społecznych ani...
26. Dzieci z cukrzycą uprawiają sport wyczynowy
wiecej Dzieci z cukrzycą typu 1 powinny uczestniczyć w zajęciach sportowych, a jeśli cukrzyca jest prawidłowo leczona możliwe jest również uprawianie sportu wyczynowo. Wymaga to zaangażowania rodziców, ale...
27. Trening wytrzymałościowy i... rzucisz palenie
wiecej Podnoszenie ciężarów może pomóc rzucić palenieTrening wytrzymałościowy, jak np. podnoszenie ciężarów, nie tylko przyczynia się do rozwoju mięśni, ale też pomaga palaczom zerwać z niezdrowym nałogiem...
28. Odchudzanie - efekt jojo a psychologia
wiecej Każdego dnia tysiące osób na całym świecie rozpoczynają kuracje odchudzające. Różnego rodzaju diety stosują dorośli, młodzież, a nawet dzieci. Badania przeprowadzone w Szwecji pokazały, że nawet...
29. Czekasz do wiosny aby zacząć ćwiczyć?
wiecej Od dawna wiedziano o dobroczynnym wypływie aktywności fizycznej na zdrowie fizyczne i psychiczne. Ale wyniki ostatnich badań są wręcz rewelacyjne i wzbudziły zdumienie.   Ćwiczenia fizyczne nie...
30. Zimowa puszystość
wiecej Na nadwagę lub otyłość cierpi już ponad połowa Polaków. Wielu z nas przybiera na wadze głównie zimą. Pocieszamy się, że to zgodne z naturą i korzystne, bo chroni nas przed zimnem....
31. Aktywnośći fizyczna to cecha dziedziczna
wiecej Upodobanie do aktywności fizycznej, np. codziennych ćwiczeń, to cecha dziedziczna przekazywana z pokolenia na pokolenie - wynika z amerykańskich badań, o których informuje pismo "Proceedings of...
32. Jak poprawić wyniki leczenia chorób serca
wiecej Tylko 12 proc. Polaków z nadciśnieniem jest leczonych skutecznie, a dużą winę za te statystyki ponoszą sami pacjenci nie stosując się do zaleceń lekarza. O tym, jak poprawić wyniki leczenia chorób...
33. Ja, matka sześciorga dzieci. Pobiegnę w maratonie
wiecej Jeszcze do niedawna wydawało mi się, że sport to wyłącznie domena sportowców, ewentualnie młodych ludzi z odpowiednimi predyspozycjami. Ale zdarzył się cud. Pewnego dnia kupiłam buty do biegania i...
34. Pozytywny kop
wiecej Magister rehabilitacji, menadżer w branży farmaceutycznej, aktywnie uprawiający sztuki walki, który sportową pasją zaraził synów, a aktywność fizyczną uczynił sposobem na ich wychowanie. Z...
35. Jak znaleźć kompana do sportu? Dropsport
wiecej Masz ochotę pokopać piłkę, a brakuje Ci towarzystwa? Chcesz pobiegać, ale samemu trudno zmobilizować się do wyjścia z domu? Studenci AGH opracowali aplikację "Dropsport", która umożliwia znalezienie...
36. Rodzina jednym śladem
wiecej Za oknami słoneczna pogoda. Jeśli brakuje wam ciekawego pomysłu na spędzenie czasu z rodziną poza domem, nie zastanawiajcie się długo. Ruszcie w świat na rowerach!   Zapewne dla wielu...

 

 

Facebook @portalDEONTwitter @deon_plYouTube @portalDEONplInstagram @deon_plKontakt

Logowanie

 
Opcja umożliwiająca automatyczne logowanie w serwisie przy kolejnej wizycie. Jest aktywna do momentu wylogowania.
zarejestruj się zapomniałeś hasła?