#psychologia

"Niestety bardzo często spotykam ludzi, którzy właśnie przez zostawioną furtkę wrócili do życiowego koszmaru. Jeśli więc ktoś nieszczęśliwie się zakochał na przykład w koledze lub koleżance z pracy, związek trwał kilka miesięcy, ale potem wszystko się skończyło, to czasem w takiej sytuacji, by ochronić siebie, trzeba nie tylko usunąć numer telefonu, ale także zmienić pracę, bo inaczej może się zdarzyć, że przez następne dziesięć lat ktoś będzie żył nadzieją powrotu i zmarnuje sobie dekadę własnego życia" - pisze dominikanin.

Każdy z nas jest naznaczony różnymi zdarzeniami, które zrodziły w nim mniej lub bardziej głębokie, mniej lub bardziej traumatyczne rany, które dziś, często w nieświadomy sposób, kształtują naszą egzystencję. Często okazują się one przeszkodą w rozwoju fizycznym, psychicznym i duchowym.

Już jesienią w Szpitalu im. Babińskiego zostanie otwarte pierwsze w Krakowie i jedno z siedmiu w Polsce Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży Kraków-Południe.

Bestsellerowa książka "Sen Alicji, czyli jak działa mózg" teraz w formie słuchowiska, które zachwyci dzieci oraz zaciekawi dorosłych.

Każda sytuacja, w której potrzebujemy pomocy lub współdziałania drugiego człowieka jest narażona na manipulację, dlatego wymaga od nas szczególnej ostrożności. Mamy bowiem tendencję do instrumentalnego traktowania innych ludzi.

Sangwinik, choleryk, melancholik czy flegmatyk? Poznanie i zrozumienie własnego temperamentu może bardzo pomóc w zaakceptowaniu siebie i polepszeniu jakości życia.

Ponad 0,5 mln zwolnień lekarskich z powodu ciężkiej reakcji na stres w 2020 r. i ponad 5 mln dni absencji chorobowej z powodu epizodów depresyjnych. Jak wygląda zdrowie psychiczne Polaków podczas pandemii?

"Już dostaję prośby od firm, które planują otworzenie biura z początkiem lipca, by zorganizować wcześniej krótkie treningi interpersonalne, żeby zobaczyć, w jakim stanie jest zespół, jak się ludzie czuli podczas izolacji" - mówi psycholog.

Poczułem, jak tracę kontrolę nad swoim ciałem. Przez moje usta zaczął przemawiać nieznany mi głos, który obrzucił księdza stekiem wyzwisk, a mnie nazwał "głupcem". Następnie dodał: "Już zawsze będzie mój!".

Jest między nimi zasadnicza różnica. Kiedy dowiadujemy się jaka, w naszych oczach mamy łzy. To jest wejście na całkowicie nową drogę.

"Ktoś, kto zaczyna psychoterapię jako duchowny nie musi jej skończyć jako duchowny, stąd pewnie lęk przed pójściem do psychiatry, czy terapeuty, który przez odkrycie seksualności w takim człowieku i przepracowaniu jej, spowoduje, że ten rzuci sutannę lub habit" - mówi prof. Krzysztof Krajewski-Siuda.

„Kiedyś na konferencji dla psychoterapeutów i psychiatrów powiedziałem: «wy też jesteście egzorcystami. Pomagacie ludziom budować więzi»”. Znany rekolekcjonista i psycholog mówi różnicach między opętaniem a chorobą.

Nowy Rok, a więc już zaczynamy postanawiać: "Zrzucę kilka kilogramów", "Będę biegać"... Życzę Ci tego z całego serca, ale doświadczenie mówi mi, że niewielu z nas się to uda - przeczytaj 6 porad psychologa na Nowy Rok.

Na jednym z forów przeczytałam taką radę dla osoby, która szukała pomocy. Spotkała się ona z wielkim entuzjazmem. Myślących w ten sposób jest znacznie więcej.

O zdrowiu fizycznym słyszymy na okrągło. Znacznie mniej mówi się o zdrowiu psychicznym, a przecież kampania przeciwko źródłom psychologicznego smogu i skażeniu powinna być równoległa do współczesnej kampanii ekologicznej.

Czy wolno zakładać, że ktoś prawdziwie i głęboko religijny nie potrzebuje czasem pomocy psychologa?

Przewlekłe napięcia w szyi i kręgosłupie, migreny, rozstroje żołądka, duszności - to tylko przykłady. Kiedy w naszym życiu dzieje się coś, co sprawia, że uczucia spychamy w otchłań nieświadomości, do głosu dochodzi ciało. Nie da się oddzielić zdrowia fizycznego od psychicznego.

Usłyszałeś odpuszczenie grzechów, odchodzisz od konfesjonału. Przez kilka kolejnych godzin ciągle jednak zmagasz się z poczuciem winy. Co zrobić w takim momencie?

W piątek 9 marca 2018 roku odbędzie się w Krakowie konferencja pt.: "Psychoterapia osób duchownych i zakonnych", organizowana przez Katedrę Psychologii Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II oraz Akademię Ignatianum.

Zdecydowanie bardziej lubimy słuchać pochwał, niż dostawać kolejne nagany. Chcemy zostać zauważeni, docenieni, przydatni. Można rzec przyciągający. Jak budować relacje, w których sympatia i szacunek będą nieustannie rozwijane?

{{ article.description }}