#dania z ryb

Dziś szybkie, smaczne i zdrowe danie - ryba duszona z warzywami. Do przygotowania dania możecie użyć dowolnej ryby, choć polecamy morskie ze względu na ich wartości odżywcze.

Makrela jest wyjątkowo smaczną rybą i do tego zdrową - zawiera kwasy omega 3. Proponujemy przepis na sałatkę z makreli, tylko nie przesadźcie z ilością, bo nieco kaloryczny.

Wszyscy wiemy, że ryby, zwłaszcza morskie, są zdrowe i powinny często gościć na naszych stołach. Ale czy wiemy dlaczego?

{{ article.description }}