Gniew siła niszcząca czy budująca?

Opis: Gniew jest uczuciem, które większości ludziom sprawia sporo kłopotu. Uważają oni to uczucie za niepożądane i złe, którego należy unikać. W związku z tym tłumią przejawy gniewu, co nie jest dobrą strategią jego przeżywania. Tłumiony gniew potrafi ujawnić się w sposób niekontrolowany z dużą siłą i agresją w sytuacjach niepożądanych dla nas. Jak radzić sobie z tym pojawiającym się uczuciem i wykorzystać jego siłę tak by nie niszczyła kontaktów i nie wywoływała poczucia winy ale pomagała w budowaniu dobrych relacji i więzi oraz wspomagała poczucie wartości siebie i innych?

            Jeśli przeżywasz takie dylematy i stawiasz sobie takie pytania zachęcamy Cię do udziału w warsztatach: „ Gniew siła niszcząca czy budująca”.

Dla kogo warsztaty
Osoby pragnące rozwijać się w swojej świadomości siebie, w budowaniu dobrych więzi z innymi, szukający rozwiązań zaistniałych trudności w relacjach międzyosobowych.

Osoby współuzależnione i Dorosłe Dzieci Alkoholików, Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych, które pragną zrobić następny krok w swoim rozwoju.

Korzyści jakie można uzyskać poprzez uczestnictwo w warsztatach

- Zrozumienie znaczenia i roli pojawiającego się uczucia gniewu
- Rozpoznanie mechanizmów tłumienia gniewu i skutków jego niekontrolowanych wybuchów
- Rozpoznanie siły gniewu i możliwości wykorzystania tej siły do ochrony własnych granic bez atakowania innych osób
- Nauczenie się techniki konstruktywnego ujawniania gniewu
- Spotkanie i dzielenie się doświadczeniem przeżywania gniewu z innymi osobami podejmującymi drogę własnego rozwoju

czas trwania : piątek 17.00 -20.00 , sobota 9.00- 16.00, niedziela 9.30- 13.30 (14 godzin zegarowych warsztatów)

miejsce: Poradnia psychologiczno- duchowa VINEA , Szewska 18a

koszt: 220 złotych

Prowadząca: Danuta Dybowska doradca psychologiczny, trener warsztatów psychologicznych, terapeuta

Dodatkowe informacje i zapisy (formularz) na stronie: www.vinea.org.pl