sen

Wyniki zostały podzielone na kategorie.
Wybierz wiersz z nazwą interesującej Cię kategorii, aby zobaczyć wyniki wyszukiwania.
Ponowne kliknięcie w ten wiersz anuluje przeglądanie wyników.
Tag: sen
Znaleziono 56 pasujących wyników.
Włącz podział na kategorie
1. Kiedy Ewa nie chce spać
wiecej Każdy wie, że małe dziecko powinno iść spać po dziewiętnastej, no, po dwudziestej.  Starsze może dostać wieczorem extra godzinę. Nie należy przeciągać momentu kładzenia się spać. W nocy leżymy...
2. Bezpieczna klatka?
wiecej Wraz z lepszą sytuacją materialną ludzi na świecie wiele się zmieniło - również w formach opieki nad dzieckiem. Postęp techniczny umożliwił bowiem odrzucenie jej prymitywnych form i wprowadzenie...
3. Maluch w sypialni rodziców - tak czy nie?
wiecej Maluch mojej przyjaciółki sypia w jednym łóżku z rodzicami. Mojemu mężowi się to podoba, a mnie nie. Jak zdecydować, co dla dziecka najlepsze?   Wedle niektórych badań 30 do 40 procent rodzin...
4. Tajemnica spokojnego snu dziecka
wiecej Każdy człowiek pragnie obudzić się tam, gdzie zasnął. Dotyczy to wszystkich ludzi: zarówno dorosłych, jak i dzieci. Nie trudno to zrozumieć. Żaden człowiek nie będzie dobrze spał bez pewności czy...
5. W jakiej pozycji najlepiej spać w ciąży?
wiecej W późnym okresie ciąży najlepiej jest spać na lewym boku - sugerują badania, które publikuje pismo "British Medical Journal". Spanie na plecach lub na prawym boku podwaja bowiem ryzyko...
6. W rytmie dziecka
wiecej Dzięki regularnie powtarzającemu się, rytmicznemu używaniu pewnych przedmiotów, rodzice dają dziecku poczucie pewności, a ponieważ robią to z miłością, pewni siebie i w sposób bardzo jednoznaczny,...
7. Sposób na problemy ze snem
wiecej Jeśli rano budzisz się zmęczony, a w ciągu dnia walczysz z brakiem energii i ospałością, najprawdopodobniej masz problemy ze snem.   Bezsenność to nie tylko problemy z zaśnięciem. Owszem, u...
8. Kto rano wstaje, ten jest bardziej...
wiecej Czym różnią się ludzie, którzy lubią wcześnie wstawać od osób, które późno zasypiają? Choćby tym, że prowadzą bardzo regularny tryb życia - mówi dr hab. Wanda Ciarkowska, psychofizjolog z Wydziału...
9. Sny mogą pomóc w walce z lękiem
wiecej Rozmowa z sobą, z innymi, poczucie łączności, jakie dają relacje z bliskimi ludźmi i pomoc profesjonalnych, kompetentnych osób to czynniki zmniejszające ryzyko wystąpienia lęku, a także ułatwiające...
10. Warto wzmacniać swoją psychikę
wiecej Coraz więcej badań przemawia za tym, że psychika i osobowość mają ogromny wpływ na kondycję serca. Zatem ze zdrowotnego punktu widzenia lepiej nie mieć ciężkich myśli.   Pół roku temu Dorota...
11. Amerykanie nie dosypiają, a to źle
wiecej Amerykanie śpią coraz krócej i używają coraz więcej środków nasennych, co odbija się negatywnie m.in. na ich wydajności pracy - wynika z badań naukowych nad snem i skutkami niewyspania.   Jak...
12. Terapia EMDR w leczeniu depresji
wiecej Pomimo całego postępu, jaki ciągle dokonuje się w medycynie, ciągle, niestety, zdarzają się przypadki, że dotychczasowe metody leczenia zawodzą lub nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Lekarz...
13. Uzdrawiająca moc rytuałów
wiecej Kiedy z trudem udaje się nam panować nad naszym życiem, bo za dużo w nim obowiązków, a z nimi chaosu i bałaganu, z pomocą może przyjść nam wprowadzenie do planu dnia rytuałów.   Choć sama nazwa...
14. Rozwiązywanie problemów przy pomocy snów
wiecej Umysł podczas snu być może nie jest najlepszym narzędziem dla krytycznego myślenia, jednak, jak twierdzą naukowcy, ludzie w stanie spoczynku mogą rozwiązywać swoje problemy. Celem snu może być próba...
15. O niezwykłych właściwościach mózgu
wiecej Halucynacje to doznania wytworzone przez mózg bez udziału bodźców zewnętrznych. Czy zdarzają się także zdrowym osobom i czy zawsze możemy wierzyć temu, co "widzi" mózg? Na te pytania...
16. Nie podejmuj decyzji gdy jesteś niewyspany
wiecej Kiedy jesteśmy niewyspani, możemy podejmować ryzykowne decyzje – ostrzegają amerykańscy naukowcy. Wyniki swoich badań opisali na łamach pisma „Journal of Neuroscience”.  ...
17. Recepta na bezsenność Hildegardy z Bingen
wiecej Praktykowanie medycyny Hildegardy z Bingen w formie, w jakiej czynili to jej zwolennicy w XX wieku, musi budzić wątpliwości. Jej pisma medyczne traktowali oni bowiem jak prawdę objawioną i nie...
18. Zaburzenia snu mają poważne konsekwencje
wiecej Od 25 do 40 proc. Polaków ma różne zaburzenia snu. Większość z nich nie leczy się skutecznie, ponieważ bagatelizuje problem, nie zdaje sobie z niego sprawy lub ma trudności z dostępem do lekarza -...
19. Niedobór snu sprzyja zaburzeniom lękowym
wiecej Niedobór snu, często towarzyszący zaburzeniom lękowym, może odgrywać kluczowa rolę w rozwoju lęku antycypacyjnego tj. wywoływanego przez samo myślenie o sytuacjach, które mogą przydarzyć się w...
20. Lekarstwo na stres? Nadzieja, sen i śmiech
wiecej Nadziei człowiek potrzebuje zawsze, zwłaszcza w czasach kryzysu! Stres codzienności można pokonać tylko za pomocą pełnych nadziei strategii. Nadzieja daje rozbitkowi na morzu niezbędną siłę i wolę...
21. Podaruj sobie więcej słońca i żyj lepiej
wiecej Coraz więcej słońca po zimie wpływa na gospodarkę hormonalną i sprawia, że ludzie zaczynają czuć się lepiej, rozpoczynają poszukiwania partnerów, dbają o wygląd i zakochują się - mówią fizjologowie....
22. Jak wzmocnić swój system odpornościowy
wiecej Kiedy zbliża się jesień, kondycja naszego organizmu może nieco się osłabić. Są jednak sposoby, by wesprzeć nasz system odpornościowy, co pozwoli nam uniknąć przykrych dolegliwości związanych z...
23. W okresie dojrzewania warto dużo spać
wiecej W okresie dojrzewania warto dużo spać, bo przede wszystkim w czasie snu wydzielają się hormony powodujące wzrastanie. O tym, co się dzieje w ludzkich organizmach w czasie dojrzewania płciowego,...
24. Niedobory snu grożą krótszym życiem
wiecej Osobom, które śpią mniej niż 6 godzin dziennie grozi przedwczesny zgon - wynika z włosko-brytyjskich badań, o których informuje pismo "Sleep". Z kolei, przesypianie zbyt wielu godzin...
25. Mózg odczuwa skutki niewyspania
wiecej Długotrwały brak snu powoduje u szczurów, że niektóre neurony w mózgu "wyłączają się", mimo że zwierzęta nie śpią - informują naukowcy z USA. Prawdopodobnie taki sam mechanizm jest...
26. Uszkodzenia mózgu mogą zaburzać sen
wiecej Organizmy ludzi, którzy doznali poważnych uszkodzeń mózgu, produkują mniej melatoniny, co prowadzi do zaburzeń snu - informują naukowcy z Australii na łamach pisma "Neurology".  ...
27. Tabletki nasenne to kupowanie snu na kredyt
wiecej Środki nasenne w perspektywie długoterminowej nie pomagają leczyć bezsenności. To tak, jakbyśmy kupowali sen na kredyt, który i tak przyjdzie nam spłacić w przyszłości, czasami z odsetkami -...
28. Bezsenność - jak sobie z nią poradzić?
wiecej Podobnie jak właściwe odżywianie czy ćwiczenia fizyczne, ważną rolę w życiu człowieka, zwłaszcza starszego, odgrywa sen. Dobry sen zapewnia zdrowie i dobre samopoczucie, odpręża i pozwala...
29. Nie możesz spać - wyłącz komputer
wiecej Używanie komputera na godzinę przed snem może powodować problemy z zasypianiem i bezsenność wynika z badań National Sleep Foundation (NSF) z USA, które opisuje magazyn informatyczny Computerworld....
30. Sen utrwala wspomnienia, ale tylko te istotne
wiecej Gdy śpimy nasz mózg pracowicie upycha “po kątach” wspomnienia. Ale nie wszystkie. Najnowsze niemieckie badania wskazują, że przechowuje on tylko te informacje, które wcześniej oznaczył,...
31. To upiorne chrapanie nie daje mi spać!
wiecej Miałem ostatnio nieprzyjemność nocować w górach, w schronisku, które – od dawna ignorując surowe przepisy przeciwpożarowe – odsprzedaje przy braku wolnych łóżek miejsca na podłodze....
32. Ile godzin snu jest najlepsze dla zdrowia?
wiecej Naukowcy wciąż próbują ustalić, ile godzin snu jest najlepsze dla zdrowia. Najnowsze badania amerykańskie sugerują, że przesypiając w nocy od 5 do 6,5 godzin możemy sobie zapewnić najdłuższe życie....
33. Siedem godzin snu jest najlepsze dla serca
wiecej Zarówno regularne niedosypianie jak i zbyt długi sen, mają związek z wyższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych - informują amerykańscy naukowcy na łamach pisma "Sleep".   Zbyt...
34. Czy Pan Bóg może we śnie ostrzec nas przed decyzją o złym ślubie? Jak poznać, że sen pochodzi od...
wiecej Pan Bóg może posługiwać się snami, żeby powiedzieć nam coś ważnego. Ale nie każdy sen pochodzi od Niego. Doświadczony duszpasterz tłumaczy, kiedy sen może być "Bożym głosem" w naszym życiu. "Bywają...
35. Chcesz spać dziś spokojnie? Pomódl się tą modlitwą
wiecej Modlitwa wieczorna:   Przez miłosierdzie Twoje, Panie, udziel w Twojej dobroci wyzwolenia uciśnionym, uwolnienia wieźniom, ulgi udręczonym, uzdrowienia chorym, a powrót tym, co są daleko....
36. Co przyśniło się żonie Piłata?
wiecej Nie wiemy jak miała na imię, a w Biblii pojawia się tylko raz. Pomimo tego sen żony Piłata to jeden z najciekawszych wątków w Piśmie Świętym i tradycji chrześcijańskiej.   Wątek żony Piłata...
37. Modlitwa, która pomaga w problemach z zaśnięciem
wiecej Masz problemy z zaśnięciem? Ciągle myślisz o problemach w życiu? Przez głowę przelatują ci setki myśli naraz? Spróbuj tej pięknej modlitwy, która ukoi twoje ciało i umysł.    Oto jestem...
38. Sen - tajemnicza rzeczywistość
wiecej Mówimy dziecku, gdy z przerażeniem obudzi się w nocy: "Nie bój się, to tylko sen". Z drugiej strony uporczywe lub zaskakujące sny budzą w nas refleksję: "To musi coś znaczyć!". Sen - tajemnicza...
39. Jak mam interpretować swoje sny? Oto jak można zrozumieć nawet najtrudniejsze nocne wizje
wiecej Sen jest szczególną, cenną własnością człowieka. Można przespać sny, tak jak się przesypia wartościową sztukę teatralną albo przyjacielskie spotkanie. Można coś wtedy stracić, bezpowrotnie zagubić....
40. #Ewangelia: tajemniczy sen św. Józefa mówi nam bardzo wiele [WIDEO]
wiecej Sen św. Józefa - co tak naprawdę śnił mąż Maryi? Jakie jest znaczenie tego snu? O czym nam mówi to dzisiaj? - tłumaczy Wojciech Jędrzejewski OP.   Tekst Ewangelii:   Rodzice Jezusa...
41. #Ewangelia: twój czas się kończy. Wstawaj, żeby nie przestać najważniejszego
wiecej Sen bowiem, to stan, w którym czas dla człowieka się zatrzymuje, choć w rzeczywistości dalej płynie.      Ewangelia Mk 13, 33-37   Jezus powiedział do swoich uczniów:  ...
42. Jak spać, żeby się wyspać?
wiecej Mimo, że sen jest stanem naturalnym, ponad 40 proc. populacji ma problemy z zasypianiem i ze snem w ogóle. Aby dobrze spać, trzeba "dobrze" zmęczyć mózg.   Co najbardziej męczy mózg? Otóż...
43. Czas. Jak nauczyć się go sobie organizować?
wiecej Oszczędzanie kojarzy się głównie z odkładaniem pieniędzy. Tymczasem efektywnie oszczędzać można również czas, którego coraz bardziej nam brakuje - przekonują eksperci Programu Efektywności...
44. Śpisz z telefonem komórkowym? Koniecznie to przeczytaj!
wiecej Amerykańscy badacze przestrzegają przed nieroztropnym używaniem telefonów komórkowych. Może to wpływać ujemnie, na jakość snu, powodować zmęczenie, co jest niebezpieczne podczas prowadzenia...
45. Zmiana czasu - sprawdź, kiedy pośpisz krócej
wiecej W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z zimowego na letni, przez co w wielkanocną niedzielę pośpimy o godzinę krócej. 27 marca nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 2.00 na 3.00. Do...
46. Niewyspany kierowca "ma" 1,9 promila
wiecej Senni kierowcy są prawie tak samo niebezpieczni jak ci, którzy prowadzą po alkoholu. W przypadku tych grup kierowców prawdopodobieństwo spowodowania wypadku jest dwukrotnie wyższe niż w przypadku...
47. Kto rano wstaje, ten ... rozbija samochód
wiecej Nastoletnim kierowcom, którzy chodzą do szkoły na wcześniejszą godzinę częściej zdarzają się wypadki samochodowe - informuje "Journal of Clinical Sleep Medicine".   Jak wykazały...
48. Czy Pan Bóg śpi? I co Mu się śni?
wiecej Tuż przed samym zaśnięciem, kiedy leżę otulona ciepłą kołdrą i przytulam policzek do miękkiej poduszki, lubię porozmawiać z Bogiem.   Nie traktuję tego odniesienia jak oficjalną modlitwę, a...
49. Tato! W coś ty się wpakował?
wiecej Pewien ojciec, słysząc płacz swojego dziecka, wpadł na genialny pomysł. Problem w tym, że nie przewidział jego konsekwencji. Każde dziecko najlepiej się czuje w ramionach kochającego rodzica. Nie...
50. 12 dowodów na to, że ze zmęczeniem się nie walczy [WIDEO]
wiecej Podobno dzieci są najsłodsze wtedy, kiedy śpią. Poznaj 12 uroczych maluchów, które robią wszystko, by nie zasnąć, ale im się to nie udaje.     $.get(...
51. Szybki sposób na uśpienie dziecka [WIDEO]
wiecej To jedno z największych wyzwań z jakimi mierzą się rodzice. Jak skłonić do zaśnięcia dziecko, które wcale nie ma na to ochoty? Pewna mama wpadła na ciekawy pomysł. Co o nim myślicie?    ...
52. Czy wy też czekacie na weekend? [WIDEO]
wiecej Czasami jesteśmy tak zmęczeni, że zasnęlibyśmy w każdej pozycji. Zupełnie jak bohater tego filmu. Piątkowe popołudnie to najlepszy czas w tygodniu. Weekend jeszcze się nie rozpoczął, obowiązki...
53. Czy można spać na stojąco? [WIDEO]
wiecej Na zmęczenie nie ma rady. Wie o tym każdy, kto choć raz walczył z klejącymi się powiekami. Ten chłopiec przebił jednak wszystkich.   $.get( "https://box.wydawnictwowam.pl/deonsku/73985",...
54. Morgan Freeman przysnął w programie na żywo
wiecej 75-letni Morgan Freeman, zdobywca Oscara (za rolę w filmie "Za wszelką cenę") przysnął przed kamerą w porannym programie na żywo stacji Q13 w Seattle, w którym wraz z 80-letnim Michaelem Cainem...
55. Film z przesłaniem pro-life dla wszystkich chrześcijan [WIDEO]
wiecej Wiosną 1944 roku, przed jednym z niemieckich kościołów zatrzymał się pociąg. Do ludzi obecnych na mszy dotarły przerażające odgłosy ludzi, stłoczonych w wagonach. Co wydarzyło się później? Z tego...
56. Zasypiałam na modlitwie, ale znalazłam rozwiązanie. Robię to od kilku lat
wiecej Jeśli chirurg chce wykonać operację na sercu, musi najpierw pacjenta uśpić. Może więc nie powinnam się dziwić, że po przekroczeniu progu kaplicy najlepiej mi się śpi.   Za czasów studenckich,...

 

 

Facebook @portalDEONTwitter @deon_plYouTube @portalDEONplInstagram @deon_plKontakt

Logowanie

 
Opcja umożliwiająca automatyczne logowanie w serwisie przy kolejnej wizycie. Jest aktywna do momentu wylogowania.
zarejestruj się zapomniałeś hasła?
Zaloguj przez Facebook