lęki

Wyniki zostały podzielone na kategorie.
Wybierz wiersz z nazwą interesującej Cię kategorii, aby zobaczyć wyniki wyszukiwania.
Ponowne kliknięcie w ten wiersz anuluje przeglądanie wyników.
Tag: lęki
Znaleziono 32 pasujących wyników.
Włącz podział na kategorie
1. W Wigilię czynny telefon zaufania dla dzieci
wiecej W Wigilię Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 będzie czynny w godz. 12-20. Jak co roku konsultanci będą czekać na telefony od dzieci, które zmagają się z lękami, osamotnieniem i...
2. Jak walczyć ze strasznymi myślami?
wiecej Straszne myśli są elementem nerwicy. Jak sobie z nimi poradzić? Jak je odwrócić? Ważne jest, że nie chodzi przede wszystkim o treść myśli, ale o to, że z tymi myślami przychodzi wyobraźnia i uczucia...
3. Czego tak naprawdę się boisz?
wiecej No właśnie, czego? W pierwszym odruchu powiesz to, co jest dla ciebie powierzchownie oczywiste. Boję się wychodzić z domu, boję się, że mam atak serca, raka mózgu czy żołądka, boję się, że zrobię...
4. Jak uwolnić się od bolesnej przeszłości?
wiecej Twoje przyszłe zachowanie będzie oparte na twoich dzisiejszych czynach. To, co robisz dzisiaj, jutro stanie się przeszłością. Oto pewna technika zmiany negatywnego myślenia o sobie.   Carol...
5. Bój się człowieka, który się nie boi
wiecej W bajce o człowieku, który poszedł w świat, żeby nauczyć się bać, jest mowa o dwóch synach, z których jeden był mądry i rozsądny, a drugi głupi.   Bajka ta opowiada, że kiedy wieczorami siadano...
6. Nie zostawaj sam na sam ze swoim lękiem
wiecej Kiedy Walter Jens, teolog i pisarz, przeżywał ciężką depresję, istotną okolicznością było to, że mógł o tym rozmawiać z własną żoną. Odnosi się to również do sytuacji każdego człowieka, który jest w...
7. Sny mogą pomóc w walce z lękiem
wiecej Rozmowa z sobą, z innymi, poczucie łączności, jakie dają relacje z bliskimi ludźmi i pomoc profesjonalnych, kompetentnych osób to czynniki zmniejszające ryzyko wystąpienia lęku, a także ułatwiające...
8. Nie radzę sobie, pomóż mi
wiecej Wyrzuty i narastająca izolacja, w którą popada Twój depresyjny bliski, prowadzą do dalszego pogłębienia choroby. Jak można uciec z tego błędnego koła depresyjnej interakcji? Czy jest w ogóle...
9. Depresja poporodowa. Co czują kobiety?
wiecej Depresja po urodzeniu dziecka stanowi kontinuum od łagodnego syndromu baby blues po ekstremalne stany psychotyczne i skłonności samobójcze.   Bliska przyjaciółka podzieliła się ze mną swoimi...
10. 5 sposobów na poradzenie sobie z fobią społeczną
wiecej To coś więcej niż nadmierna nieśmiałość. Fobia społeczna to lęk przed sytuacjami społecznymi, który nierzadko uniemożliwia normalne życie.   Według jednej ze szkół psychologicznych nieśmiałość...
11. Stres - prawdziwa frustracja i udręka
wiecej Dla wielu współczesnych ludzi stres zdaje się nie stanowić żadnego problemu. Przeciwnie, stale jeszcze bywa uważany za symbol pewnego statusu. Ten, kto cierpi na stres, jest bardzo zajęty,...
12. To myśli układają człowiekowi życie
wiecej Myśl - proces myślowy - to jedna z najpotężniejszych sił, jakimi dysponuje człowiek. I jak to zwykle z potęgami bywa, można jej użyć zarówno w dobrym, jak i w złym celu.   Wielu ludzi nigdy nie...
13. Lęk sygnalizuje konieczność zmiany w życiu
wiecej Człowiek doświadcza strachu i lęku w specyficzny dla siebie sposób. Lęk i strach o siebie może mieć przeciwstawne objawy, np. może powodować ucieczkę, albo zesztywnienie i niemożność poruszenia się....
14. Czy religia pomaga przełamać lęki?
wiecej Jaka rolę mogą odegrać wiara i praktyki religijne w przezwyciężaniu lęku? Czy chrześcijaństwo jest religią uwalniania się od lęku?     Według teologa Eugena Bisera "nasze społeczeństwo...
15. Jak uwolnić się od lęku? Jest na to sposób
wiecej W odróżnieniu od lęku neurotycznego, który działa destrukcyjnie, istnieje normalny, egzystencjalny lęk, który trzeba umieć zaakceptować. Wiąże się on w sposób oczywisty i niewątpliwy z ludzką...
16. Co robić, gdy dręczą nas myśli o przyszłości?
wiecej Trzeba koniecznie żyć chwilą. Dostrzegajmy i uczmy się doceniać małe codzienne sprawy, przeżywać je intensywnie, z pasją. Idąc drogą wewnętrznej realizacji, trzeba unikać bierności, niezdecydowania...
17. Czym tak naprawdę jest lęk?
wiecej Wydawałoby się, że nie trzeba opisywać uczucia tak dobrze nam znanego już od najwcześniejszego dzieciństwa. Dowiadujemy się o jego istnieniu już z oczu matki. Wiemy, że jest to coś, co, zależnie od...
18. 7 poważnych skutków lęku
wiecej Niezależnie od tego, na jakim światopoglądzie człowiek się opiera, lęk jest elementem życia, chociaż z różną intensywnością przeżywanym. Pokazują to również ludzkie sny. Narkotyki, AIDS, zbrodnie,...
19. Spróbuj nie być pesymistą
wiecej W podtytule opublikowanego kilka lat temu artykułu opisującego badania podsumowano dylemat w formie pytania: "Ważniejsze jest, żeby być optymistą, czy żeby nie być pesymistą?". Badaniem objęto grupę...
20. Byłeś przez kogoś odrzucony?
wiecej Niektórzy z nas są wyjątkowo wrażliwi na najmniejszy gest odrzucenia. Z tego powodu znajdują go często w wypowiedziach i reakcjach innych, nawet jeśli go tam w zasadzie nie ma. Dochodzą wtedy do...
21. "Właściwy" lęk ma jakiś sens i określony cel
wiecej Zbadanie nieco dokładniejsze mechanizmu powstawania lęku oraz czynników powodujących jego wzmocnienie może okazać się dużą pomocą. Łatwiej wtedy rozpoznać konstruktywne sposoby obcowania z lękami....
22. Zdrowa dawka rutyny niweluje lęk w nerwicy
wiecej Co ma wspólnego pacjent z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, koszykarz i zwierzę w zamknięciu? Zdaniem izraelskich naukowców, łączy ich ten sam mechanizm behawioralny redukujący stres - informuje...
23. Koniec z zamartwianiem się!
wiecej Oczywiście każdy z nas wie, co to zmartwienia! Potrafią z powodzeniem zakłócić nam radość życia. Wokół mnie słyszę tylko: "Tak się martwię", we wszystkich możliwych odcieniach, czy to w sferze...
24. Lęk przed odrzuceniem i poczucie wartości
wiecej Wrażliwość na odrzucenie jest związana z niskim poczuciem własnej wartości, neurotyzmem i pozbawionym poczucia bezpieczeństwa stylem przywiązania. Osoby o wysokiej wrażliwości na odrzucenie z...
25. O lęku przed chorobą psychiczną
wiecej Nasz lęk przed chorobą psychiczną jest w rzeczywistości lękiem przed "Innym" - obecnym w nas samych. Zamyka nas w sobie obawa, że zostaniemy odrzuceni w ten sam sposób, w jaki sami odrzucamy...
26. Ciepło leczy
wiecej Dr Andrzej Cechnicki, psychiatra: Chorzy psychicznie często podzielają stereotypy na temat swojej choroby. To się nazywa samopiętnowaniem, które wpędza w milczenie i pogłębia samotność cierpienia....
27. Dlaczego tak trudno wyleczyć się z fobii
wiecej Naukowcy z Instytutu Biologii Doświadczalnej PAN im. M. Nenckiego w Warszawie udowodnili, że za odczuwanie strachu i jego wygaszanie odpowiadają oddzielne struktury mózgu. Badania były możliwe dzięki...
28. Niedobór snu sprzyja zaburzeniom lękowym
wiecej Niedobór snu, często towarzyszący zaburzeniom lękowym, może odgrywać kluczowa rolę w rozwoju lęku antycypacyjnego tj. wywoływanego przez samo myślenie o sytuacjach, które mogą przydarzyć się w...
29. Szaleństwo van Gogha
wiecej Tytułowe szaleństwo Vincenta van Gogha (1853-1890) kojarzy się przede wszystkim z chorobą umysłową. Genialny malarz cierpiał na psychozę maniakalno-depresyjną był także chory na epilepsję. W 1888...
30. Dlaczego stres w pracy jest naprawdę groźny
wiecej Stres w miejscu pracy występuje wtedy, kiedy osoby pracujące - pracownicy i pracodawcy - odczuwają dyskomfort psychiczny dot. warunków i/lub wymagań pracy w sytuacji, w której w danym momencie...
31. W szponach internetu
wiecej Coraz więcej osób spędza mnóstwo czasu przed komputerem korzystając z internetu nie tylko z powodu pracy, ale i poza nią. Coraz trudniej nam opuścić wirtualny świat.   Na listę uzależnień wiek...
32. To uczucie nigdy nie pochodzi od Boga [WIDEO]
wiecej Izraelici bali się morza, bo wierzyli, że jest siedliskiem demonów. Tymczasem Jezus mówi: "wypłyń na głębię". Pora przyjrzeć się swoim lękom. Wszyscy się czegoś boimy. Ale lęk nigdy nie pochodzi od...

 

 

Logowanie

 
Opcja umożliwiająca automatyczne logowanie w serwisie przy kolejnej wizycie. Jest aktywna do momentu wylogowania.
zarejestruj się zapomniałeś hasła?
Zaloguj przez Facebook