ePsycholodzy.pl / Onet / PAP
Liczby są bezwzględne i wskazują na to, że Polacy są narodem ludzi zmęczonych. W badaniu przeprowadzonym przez UCE RESEARCH i SYNO Poland ankietowani mieli odpowiedzieć, czy występuje u nich jeden z takich objawów depresji jak zmęczenie, brak energii, kłopoty ze snem czy obniżenie nastroju. Aż 72,8 proc. badanych potwierdziło, że odczuwa przynajmniej jeden z wyżej wymienionych oznak. To właśnie zmęczenie i brak energii, zaraz po obniżonym nastroju, było wskazywane najczęściej.
Liczby są bezwzględne i wskazują na to, że Polacy są narodem ludzi zmęczonych. W badaniu przeprowadzonym przez UCE RESEARCH i SYNO Poland ankietowani mieli odpowiedzieć, czy występuje u nich jeden z takich objawów depresji jak zmęczenie, brak energii, kłopoty ze snem czy obniżenie nastroju. Aż 72,8 proc. badanych potwierdziło, że odczuwa przynajmniej jeden z wyżej wymienionych oznak. To właśnie zmęczenie i brak energii, zaraz po obniżonym nastroju, było wskazywane najczęściej.
PAP / tk
Zbyt mało snu, chrapanie, czy senność w ciągu dnia wyraźnie wiążą się z podwyższonym zagrożeniem jaskrą. Nieleczona jaskra jest jedną z głównych przyczyn ślepoty.
Zbyt mało snu, chrapanie, czy senność w ciągu dnia wyraźnie wiążą się z podwyższonym zagrożeniem jaskrą. Nieleczona jaskra jest jedną z głównych przyczyn ślepoty.
PAP / tk
Aż dziewięć na 10 osób nie wysypia się wystarczająco w nocy, co znacznie zwiększa ryzyko choroby serca i udaru mózgu - wynika z francuskiego badania, które zaprezentowano na kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologii (ESC) pod koniec sierpnia w Barcelonie.
Aż dziewięć na 10 osób nie wysypia się wystarczająco w nocy, co znacznie zwiększa ryzyko choroby serca i udaru mózgu - wynika z francuskiego badania, które zaprezentowano na kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologii (ESC) pod koniec sierpnia w Barcelonie.
PAP / tk
Z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Jagiellońskim wynika, że po 10-dniowym okresie niewysypiania się wiele parametrów organizmu nie wraca do normy nawet przez siedem dni. Zaburzona może być np. zdolność rozwiązywania zadań wymagających skupienia.
Z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Jagiellońskim wynika, że po 10-dniowym okresie niewysypiania się wiele parametrów organizmu nie wraca do normy nawet przez siedem dni. Zaburzona może być np. zdolność rozwiązywania zadań wymagających skupienia.
Logo źródła: Don Bosco Grażyna Starzak / Don Bosco
Jeśli nastolatek wagaruje, ma huśtawki emocjonalne, kiepsko mu idzie w szkole - to może być oznaką tego, że potrzebuje więcej snu.
Jeśli nastolatek wagaruje, ma huśtawki emocjonalne, kiepsko mu idzie w szkole - to może być oznaką tego, że potrzebuje więcej snu.
Logo źródła: PAP - Nauka w Polsce slo
Długotrwały brak snu powoduje u szczurów, że niektóre neurony w mózgu "wyłączają się", mimo że zwierzęta nie śpią - informują naukowcy z USA. Prawdopodobnie taki sam mechanizm jest przyczyną spadku możliwości poznawczych u niewyspanych ludzi.
Długotrwały brak snu powoduje u szczurów, że niektóre neurony w mózgu "wyłączają się", mimo że zwierzęta nie śpią - informują naukowcy z USA. Prawdopodobnie taki sam mechanizm jest przyczyną spadku możliwości poznawczych u niewyspanych ludzi.
PAP / slo
Kiedy jesteśmy niewyspani, możemy podejmować ryzykowne decyzje - ostrzegają amerykańscy naukowcy. Wyniki swoich badań opisali na łamach pisma „Journal of Neuroscience”.
Kiedy jesteśmy niewyspani, możemy podejmować ryzykowne decyzje - ostrzegają amerykańscy naukowcy. Wyniki swoich badań opisali na łamach pisma „Journal of Neuroscience”.