Maja Krzemień
Jak to zrobić, by rzeczywiście odpocząć? Żeby wyhamować szybciej, niż dopiero w ostatnim dniu? Jakie są proste sposoby, by nasz zmęczony umysł i ciało mogły się skutecznie zresetować? Psychologia daje nam kilka rzeczowych odpowiedzi!
Jak to zrobić, by rzeczywiście odpocząć? Żeby wyhamować szybciej, niż dopiero w ostatnim dniu? Jakie są proste sposoby, by nasz zmęczony umysł i ciało mogły się skutecznie zresetować? Psychologia daje nam kilka rzeczowych odpowiedzi!