Skupiamy się na samym poście, ale wychodzenie z niego jest równie ważne! Jak nie zrobić sobie krzywdy?

Beata Dąbrowska / Paulina Borkowska
Poniedziałek, 17 grudnia 2018, godz. 07:00
Efekt jo-jo, złe samopoczucie, senność, duchowa załamka... znasz ten stan? Prawdopodobnie za szybko porzuciłeś post. Poznaj bezcenne rady jak prawidłowo go zakończyć i cieszyć się zdrowiem.
więcej

9 rzeczy, których lepiej nie mów kobiecie na diecie

Karolina Gujda
Czwartek, 13 grudnia 2018, godz. 07:04
Czego nie mówić kobiecie na diecie? Lista irytujących, ale czasem też zabawnych komentarzy od bliższych i dalszych znajomych jest całkiem długa. Nas najbardziej rozśmieszył (nie wkurzył!) numer 6. A was?
więcej

Post to więcej niż dieta. Od czego zacząć?

Beata Dąbrowska
Poniedziałek, 10 grudnia 2018, godz. 11:40
Dieta to wędrówka w głąb siebie: wyciszając organizm, wyciszajmy też siebie samych, poświęćmy ten czas na zbliżenie się do samych siebie, do tych spraw, które były w nas zagłuszane przez pośpiech, stres, nadmiar. Podstawą zmiany jest działanie zgodne z naturą człowieka: aby zatem uzyskać trwałe efekty, musimy podejść do tematu holistycznie, poddając zmianie tak ciało, jak i duszę i ducha.
więcej

Adwent to dobry czas na posty i wyrzeczenia. Zrób to z głową!

Beata Dąbrowska / Paulina Borkowska
Poniedziałek, 3 grudnia 2018, godz. 12:00
Post to nie tyle redukcja wagi, ale przede wszystkim nowy START w Twoim życiu, ponieważ może on całkowicie odmienić Twoje podejście do żywności i odżywiania się. To czas regeneracji ciała i wyciszenia ducha!
więcej

"Nie przejmuj się, wszystko będzie dobrze". Kiedy to zdanie może zabić?

"mama:Du" / pk
Czwartek, 22 listopada 2018, godz. 10:57
O depresji, jako poważnej chorobie, mówi się coraz częściej. Niestety wielu ludzi wciąż bagatelizuje tę dolegliwość, uważając ją za niegroźny stan przejściowy. O tym w jak wielkim są oni błędzie, pisze na łamach "mama:Du" Alicja Cembrowska.
więcej

Chcesz schudnąć jeszcze tej jesieni? To 7 pomocnych kroków w walce z niechcianymi kilogramami

Karolina Gujda
Wtorek, 30 października 2018, godz. 06:47
Zaczynasz zwykle z pełną werwą i fascynacją nowym stylem życia. Potem przychodzi znudzenie, zniecierpliwienie i frustrujący brak efektów. Co zrobić, żeby tym razem było inaczej?
więcej

Post Daniela - dieta, która ratuje życie [ROZMOWA]

Krystyna Dajka/ Sławomir Rusin
Wtorek, 16 października 2018, godz. 14:40
Hipokrates mówił: "Jeśli nie jesteś gotowy zmienić swojego życia, to nie można będzie ci pomóc". Post Daniela, dzięki swojej prostocie, pomógł już tysiącom osób. Dlaczego warto spróbować?
więcej

Chorzy nie żałują, że nie byli w Tajlandii. Światowy Dzień Hospicjów i Opieki Paliatywnej

WAM
ks. Jan Kaczkowski

Środa, 10 października 2018, godz. 07:01
Wyobraźcie sobie, że jesteście w sytuacji granicznej. Ma miejsce wypadek albo dowiadujecie się o nieuleczalnej chorobie. Co by się stało priorytetem? - pytał ks. Jan Kaczkowski. Dziś obchodzimy Światowy Dzień Hospicjów i Opieki Paliatywnej.
więcej

4 największych trucicieli naszej psychiki

Niedziela
/ ks. Zdzisław Wójcik
Wtorek, 24 lipca 2018, godz. 07:00
O zdrowiu fizycznym słyszymy na okrągło. Znacznie mniej mówi się o zdrowiu psychicznym, a przecież kampania przeciwko źródłom psychologicznego smogu i skażeniu powinna być równoległa do współczesnej kampanii ekologicznej.
więcej

Sok z buraków zamiast kawy?

IAR
Poniedziałek, 23 lipca 2018, godz. 20:29
Buraczany wywar dodaje energii, zwłaszcza tym, którzy wykonują ćwiczenia fizyczne - podaje Gazeta Fizjologii Stosowanej (Journal of Applied Physiology).
więcej

 

 

Facebook @portalDEONTwitter @deon_plYouTube @portalDEONplInstagram @deon_plKontakt

Logowanie

 
Opcja umożliwiająca automatyczne logowanie w serwisie przy kolejnej wizycie. Jest aktywna do momentu wylogowania.
zarejestruj się zapomniałeś hasła?
Zaloguj przez Facebook