Jak spać, żeby się wyspać?

PAP life/ ed
Piątek, 13 kwietnia 2018, godz. 17:42
Margaret Thatcher sypiała nie więcej niż 4 godziny na dobę. Nikola Tesla, uważając sen za stratę czasu, spał jedynie 2 godziny na dobę. Jak dobrze i efektywnie spać?
więcej

Chcesz mieć dystans? Zrób to ćwiczenie

Anna Wilczyńska
Piątek, 13 kwietnia 2018, godz. 17:41
Życie nie rozpieszcza, bywa trudno. Łatwiej byłoby, gdybyśmy mogli spojrzeć na siebie oczami kogoś innego. Ten tekst pomoże ci uzyskać chociaż trochę upragnionego dystansu.
więcej

Jak odkryłam uroki szarej (?) codzienności

Maja Moller
Piątek, 13 kwietnia 2018, godz. 17:40
Trudne spotkanie, trzy pralki prania do ogarnięcia, nocne pobudki i karmienie dziecka, wkurzający ktoś... Dzięki temu uświadomiłam sobie coś ważnego. Coś, co może się wydarzyć tylko dzisiaj!
więcej

7 wskazówek, jak radzić sobie z fochami dziecka

sos rodzice
sosrodzice.pl
Czwartek, 12 kwietnia 2018, godz. 09:27
Stałą reakcją twojego dziecka na słowo "nie" są fochy. Towarzyszą im obrażanie się i trzaskanie drzwiami. Zastanawiasz się, gdzie popełniłaś błąd. Czujesz się bezradna.
więcej

84 samobójców na dachu? Ta liczba nie była przypadkowa

instagram.com / youtube.com / jp
Środa, 11 kwietnia 2018, godz. 07:00
Ten projekt miał zwrócić uwagę na problem zdrowia psychicznego i wysoki współczynnik samobójstw w Wielkiej Brytanii.
więcej

11 błędów popełnianych przez mężczyzn na początku znajomości z fajną dziewczyną

Zbyszek Chęciński
Wtorek, 10 kwietnia 2018, godz. 13:33
Na co dzień jesteś zabiegany i pochłonięty pracą. Wracasz do domu zmęczony i coraz rzadziej masz ochotę wyjść - choćby na krótkie spotkanie ze znajomymi. Zjazdy rodzinne coraz bardziej cię nużą, bo za każdym razem słyszysz setki pytań w stylu: "dlaczego taki wspaniały chłopak jak ty, jeszcze się nie ożenił?"
więcej

Jak się rodzi nie swoje dziecko? ABC adopcyjnej ciąży

MKD
Poniedziałek, 9 kwietnia 2018, godz. 18:32
Myśli, lęk, radość, podekscytowanie, strach, obawa, ciekawość, niecierpliwość, wytęsknienie, czułość. Emocje. Cały pakiet i cały komplet. Czy to ciąża?
więcej

Często się nudzisz? To może mieć poważne konsekwencje

Adrian Wawrzyczek
Poniedziałek, 9 kwietnia 2018, godz. 08:45
Brak przeciwstawiania się nudzie może prowadzić do wyniszczającego stanu już tu, na ziemi. Ale uciekanie od nudy za wszelką cenę może też przyśpieszyć realizację najczarniejszego scenariusza.
więcej

Jak nie pozwolić sobie na samotność? 8 pułapek

Aneta Cieśla
Poniedziałek, 9 kwietnia 2018, godz. 07:02
Jak poradzić sobie z samotnością? Uważajcie szczególnie na pułapkę nr 4. Jesteśmy przecież stworzeni do dobrych i bliskich relacji! :)
więcej

Co pan na to, że pańska żona sypia z innym facetem?

Michał Borkowski
Sobota, 7 kwietnia 2018, godz. 15:00
Zdarza się, że małe dzieci (najczęściej chłopcy) śpią z rodzicami albo w ogóle z mamą, a tata w drugim pokoju. Psycholog i ojciec dwójki dzieci radzi, jak rozwiązać ten problem.
więcej

Różnice w związku - łączą czy dzielą?

Anna Kaik
Sobota, 7 kwietnia 2018, godz. 08:06
Co innego sprawia, że kobieta jest szczęśliwa, a co innego daje szczęście mężczyźnie. Jak to wszystko pogodzić?
więcej

35 sposobów na przywrócenie romantyzmu relacji

Marta Barnert-Warzecha
Sobota, 7 kwietnia 2018, godz. 08:02
Pamiętasz waszą pierwszą randkę? Pierwsze kilka miesięcy spotykania się? Pierwszy rok małżeństwa? Chciałaś zrobić wszystko, żeby mu zaimponować, żeby pokazać mu, że go kochasz, że jest dla ciebie ważny. A jak jest dzisiaj?
więcej

To uratuje każdą twoją rozmowę

dr Zuzanna Górska
Czwartek, 5 kwietnia 2018, godz. 15:29
Oceniamy, dajemy rady, przytakujemy. Zanim wysłuchamy, znamy pomysły na rozwiązania. Wydaje nam się, że wiemy. Istnieje metoda, która pomaga nawet w najtrudniejszych dialogach.
więcej

Jakim "typem" przyjaciela jesteś? Sprawdź

Paweł Kosiński SJ
Czwartek, 5 kwietnia 2018, godz. 15:26
Przyjaźń jest więzią szczególną. Mamy także wobec niej szczególne oczekiwania. Z pewnością jednak pytaniem, na które warto by sobie odpowiedzieć jest nie tylko to ilu i jakich mam przyjaciół, ale raczej wobec kogo i jakim przyjacielem jestem ja sam. To bowiem wzajemnie się warunkuje.
więcej

10 wskazówek, jak przestać się bać

John Powell SJ
Czwartek, 5 kwietnia 2018, godz. 15:24
Jesteśmy zakładnikami lęków. Żyjemy w bezpiecznym kącie, w którym wystarcza realizacja 10% naszych talentów. Kiedy przychodzi zachęta do przekroczenia siebie, uciekamy i szybko wracamy do ciasnych, ale znanych stref bezpieczeństwa. Jak przestać to robić i znaleźć w sobie odwagę?
więcej

Zamień swoje "muszę" na te trzy słowa

Maja Moller
Czwartek, 5 kwietnia 2018, godz. 15:13
Być może jest coś, co chciałabyś w sobie zmienić. Być może czekasz na zmianę w drugiej osobie. Pomyśl, ile razy próbowałaś forsować taką zmianę. Może czas zrobić coś inaczej?
więcej

Co robić, gdy pokłócisz się z małżonkiem? 4 kroki do rozwiązania konfliktu

Marta i Marek Babik
Czwartek, 5 kwietnia 2018, godz. 15:00
Tygodnie w ciszy i lodowaty dystans. Silne emocje. Wzajemne obwinianie się i wypominanie przeszłości. Jak dobrze słuchać i otwarcie mówić o uczuciach? Co robić, gdy wisi nad wami kłótnia?
więcej

Naucz swoje dziecko mówić "nie"

Agnieszka Zawisza
Czwartek, 5 kwietnia 2018, godz. 09:00
Dwójka naszych dzieci ma silne charaktery i umie walczyć o swoje. Trzecie to wzór posłuszeństwa, zgodności i poświęcenia. Jak nauczyć je radzenia sobie w życiu?
więcej

Dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej® i co dalej?

Redakcja DEON.pl
Poniedziałek, 2 kwietnia 2018, godz. 08:00
Nie od dzisiaj wiadomo, że jest to dieta, która naprawdę ratuje życie. Jak się do niej prawidłowo przygotować? O czym nie wolno zapomnieć? Co zmieni się dzięki niej w twoim życiu?
więcej

Jak pokonać samotność i odważyć się na bliskość?

Maria Krzemień
Sobota, 31 marca 2018, godz. 15:59
Masz przyjaciół, a w głębi serca czujesz się samotna. Nie radzisz sobie z kryzysem w związku. Dystans żony albo dziewczyny cię przerasta. To znaczy, że potrzebujesz otworzyć się na bliskość.
więcej

Jak nie zrobić ze swojego małżeństwa niewygodnej klatki? Ta rada może ci pomóc

Marta i Marek Babik
Czwartek, 29 marca 2018, godz. 07:00
Dzień bez stosowania tych metod w małżeństwie może być dniem straconym. Przeczytaj i zacznij to robić już od zaraz.
więcej

Co myśli kobieta na kilka godzin przed aborcją?

Anna Świerzyńska
Środa, 28 marca 2018, godz. 13:08
Rozmowa sumienia z kobietą przed aborcją. Aborcja… proste jak wyrwanie zęba, pozbycie się niemodnej torebki, wyrzucenie zważonej szminki. Na Boga! Żyjemy w wolnym społeczeństwie, moje sumienie, moja sprawa. To przecież moja macica, mój wybór!
więcej

Niezawodny sposób na odzyskanie radości z prostych rzeczy

Jakub Zygmunt
Środa, 28 marca 2018, godz. 07:00
Człowiek nie od wczoraj lubi się zachwycać tym, czego nie posiada, lub marzyć o takim miejscu, w którym jeszcze go nie było. Często to po prostu nie nadchodzi, a wtedy psuje nam to humor i czujemy się zdołowani i przygnębieni. Co zrobić, aby poczuć się na swój sposób spełnionym i radośniejszym?
więcej

Zagrożenie czyha nad głowami (a raczej nad słowami)

Adrianna Szczudło
Poniedziałek, 26 marca 2018, godz. 07:00
Do każdego zdania możemy dodać co najmniej kilka pasujących do niego obrazków. Po co? Aby w dokładniejszy sposób wyrazić nasze myśli, a tym samym naszą osobowość. Czy potrzebne jest w takim razie używanie słów? Kiedy są one tylko dodatkiem, a kiedy zaczynają być przeszkodą?
więcej

3 ćwiczenia, które pomogą ci świętować każdy dzień

John Powell
Piątek, 23 marca 2018, godz. 21:50
Jeśli masz kłopot z samoakceptacją, zrób 3 praktyczne ćwiczenia. Ich wykonanie może być początkiem prawdziwego szacunku i miłości do siebie. Zaczniesz świętować życie. Proponuje John Powell SJ - autor bestsellerowych książek i wykładowca na Uniwersytecie Loyola w Chicago.
więcej
lista archiwalnych aktualności

 

 

Facebook @portalDEONTwitter @deon_plYouTube @portalDEONplInstagram @deon_plKontakt

Logowanie

 
Opcja umożliwiająca automatyczne logowanie w serwisie przy kolejnej wizycie. Jest aktywna do momentu wylogowania.
zarejestruj się zapomniałeś hasła?
Zaloguj przez Facebook