Najtrudniej jest wybaczyć sobie

Anselm Grün OSB
Niedziela, 18 lutego 2018, godz. 08:02
Często bywasz ze sobą w konflikcie. Nie potrafisz sobie czegoś wybaczyć. Po prostu nie umiesz. Nie wiesz, jak pogodzić się z własnym ciałem albo jak uporać się z męczącym i rujnującym życie poczuciem winy...
więcej

Stawianie granic w relacjach. Jak robić to dobrze?

Anna Kaik
Czwartek, 8 lutego 2018, godz. 08:24
Brak natychmiastowego postawienia granic, uczy agresora powtarzania zabronionych zachowań. Jeśli na samym początku nie powiemy: stop, później może znaczyć "za późno".
więcej

Jak kochać, kiedy już nie umiesz? 5 języków miłości

Anna Świerzyńska
Poniedziałek, 29 stycznia 2018, godz. 14:15
Zderzenie dwóch odległych światów mówiących innym językiem i myślących w inny sposób. To konfrontacja cywilizacji równie dalekich jak dystans Europy wobec Nowej Gwinei. Jak się dogadać, kiedy nie masz już ani słów, ani siły?
więcej

Jak zwalczyć zimowe przygnębienie? Kilka praktycznych sposobów

Magdalena Syrda
Poniedziałek, 29 stycznia 2018, godz. 07:00
Na początku ciężko jest się przełamać, wyrwać ze stanu odrętwienia, niemocy. Co może pomóc w walce z przygnębieniem?
więcej

Nie wierzę w poradniki na czas sesji egzaminacyjnej

Magdalena Syrda
Piątek, 26 stycznia 2018, godz. 07:00
Teksty te niewiele się od siebie różnią, więc właściwie wystarczy przeczytać jeden. Na ile znajdujące się w nich porady są przydatne, nie jestem przekonana. Nie są złe, ale ich użyteczność w okresie, gdy na naukę zostaje nam niewiele czasu wydaje mi się mało przydatna.
więcej

Jak sobie poradzić z "wewnętrznym krytykiem"? 5 kroków do polubienia siebie i opanowania negatywnych myśli

Zbigniew Chęciński
Środa, 24 stycznia 2018, godz. 14:45
Zaczynasz coś nowego z wizją katastrofy - "to się nie uda". A skąd wiesz? W ciągu doby przez ludzką głowę przepływa ok. 70 000 myśli. Naukowcy są zgodni, że ponad 70% z nich ma wydźwięk negatywny. Jak zacząć nad nimi panować?
więcej

Jak nie uciekać przed problemami?

John Powell
Poniedziałek, 22 stycznia 2018, godz. 15:29
Zmieniasz prace, przyjaciół, mieszkania. Ciągle kupujesz nowe rzeczy. Mnożysz aktywności i przyjemności. Zamiast bardziej szczęśliwy, jesteś bardziej sfrustrowany. Szukasz szczęścia w złudnych obietnicach. Co poszło nie tak?
więcej

Jak mówić prawdę o swoich emocjach i nie ranić? 6 kroków

Maria Krzemień
Czwartek, 18 stycznia 2018, godz. 16:32
"Nie powiem, co czuję, bo będzie mu przykro", "nie powiem jej prawdy, bo boję się, że ją skrzywdzę". Niewola niemówienia. Jak szczerze rozmawiać z bliskimi o tym, co trudne?
więcej

Jak nie przejmować się słowami innych?

Monika Chochla
Piątek, 12 stycznia 2018, godz. 09:00
Słyszę "baba za kierownicą", okraszone gratulacjami mojego parkowania. Mogłabym mieć cały dzień skwaszony humor. Ale po co? Uratowały mnie odpowiedzi na 3 proste pytania.
więcej

Jak wyciszyć nieustanne "powinnam"?

Monika Chochla
Czwartek, 11 stycznia 2018, godz. 16:01
Chomik gna cały czas. Pośpiech i pogoń to przecież znaki towarowe naszych czasów. I nawet moda na bycie "slow" nie wyłącza moich "powinnam"...
więcej

 

 

 

 

Inteligentne Życie 

Logowanie

 
Opcja umożliwiająca automatyczne logowanie w serwisie przy kolejnej wizycie. Jest aktywna do momentu wylogowania.
zarejestruj się zapomniałeś hasła?
Zaloguj przez Facebook