Jak sobie poradzić z dołującymi myślami?

H. Norman Wright
Czwartek, 25 maja 2017, godz. 18:51
Depresyjne zmiany nastroju nie świadczą o twojej słabości. Jest wielu ludzi, którzy pochodzą ze zdrowych i dobrych rodzin, a mimo to przeżywają trudne momenty i nie radzą sobie ze strasznymi myślami.
więcej

Za dużo stresu? To pięć pomysłów na relaks

John Powell
Wtorek, 2 maja 2017, godz. 07:05
Za dużo napięcia i ciągła gonitwa. Za doskonalszą wersją siebie, lepszą pracą albo żeby po prostu ze wszystkim zdążyć. Masz dosyć? Pozwól sobie na relaks.
więcej

Twój przyjaciel jest ciężko chory? Zamiast współczuć, przyjdź na kawę

Katarzyna Górczyńska
Sobota, 29 kwietnia 2017, godz. 20:54
Drogi Przyjacielu, Kolego, Znajomy chorego na raka - naprawdę nie współczuj, przyjdź na kawę! Nie odbieraj choremu namiastki normalności, którą Twoja obecność może zachować.
więcej

Sposób na problemy ze snem

Anna Kaik
Piątek, 14 kwietnia 2017, godz. 07:00
Jeśli budzisz się zmęczony, a w ciągu dnia walczysz z brakiem energii i ospałością, najprawdopodobniej masz problemy ze snem. Jest na to sposób - 10 wskazówek, dzięki którym znów będziesz mógł spokojnie spać.
więcej

Pierwszy krok do poczucia własnej wartości

Elżbieta Kalinowska / slo
Środa, 12 kwietnia 2017, godz. 07:00
Poczucie własnej wartości decyduje o jakości życia człowieka. Ludzie coraz częściej zastanawiają się, co zrobić, aby podwyższyć poczucie własnej wartości. Skąd bierze się poczucie wartości i jak można je wzmocnić. Dowiedz się koniecznie!
więcej

Masz dosyć? To 5 niestandardowych sposobów na relaks

John Powell
Piątek, 31 marca 2017, godz. 11:29
Za dużo stresu, napięcia i ciągła gonitwa. Wiadomo, każdy to przeżywa. A kiedy ostatnio byłeś na randce? Z kimś, ze sobą, z Bogiem? Mamy dla ciebie 5 nietypowych pomysłów na relaks. Takich do skorzystania już w ten weekend.
więcej

Jak raz na zawsze pozbyć się chandry?

H. Norman Wright
Piątek, 24 marca 2017, godz. 14:08
Jeśli twoje myśli potęgują chandrę, to nie znaczy, że tego chcesz. Po prostu nauczyłeś się takiego wzorca myślenia. Trudno ci poradzić sobie z negatywnymi myślami, a to, o czym myślisz wpływa na twój nastrój i decyzje. Jak je uporządkować i odzyskać nad nimi kontrolę?
więcej

Dobra rozmowa po kłótni? Sprawdź, co zrobić, żeby się udała

John Powell
Środa, 22 marca 2017, godz. 18:19
Świat byłby piękniejszy, a my szczęśliwsi, gdybyśmy stosowali zasady dobrej komunikacji. Skorzystaj z 3 ćwiczeń, które pomogą ci w porozumieniu z bliską osobą po kłótni bądź kryzysie.
więcej

Jak przestać oglądać pornografię?

youtube.com / Bartek / slo
Czwartek, 9 marca 2017, godz. 07:00
Jeśli po raz kolejny sięgnąłeś do pornografii, mimo że wcale nie chciałeś tego zrobić - ten film z całą pewnością pomoże ci.
więcej

Antyporadnik przepraszania

Anna Wilczyńska
Czwartek, 23 lutego 2017, godz. 09:02
Dla świętego spokoju. Bo tak wypada. W nerwach. Z poczucia winy. Żeby zachować twarz. Jak przepraszać, żeby (nie) przeprosić? Jak prosić o wybaczenie, żeby go (nie) otrzymać?
więcej

 

 

 

 

Inteligentne Życie 

Logowanie

 
Opcja umożliwiająca automatyczne logowanie w serwisie przy kolejnej wizycie. Jest aktywna do momentu wylogowania.
zarejestruj się zapomniałeś hasła?
Zaloguj przez Google
Zaloguj przez Facebook