stres / Tagi / DEON.pl

1. Młodzi nie radzą sobie z pogonią za karierą: wiecej Pogoń za sukcesem może skończyć się w gabinecie psychologicznym. Zjawiają się tam coraz młodsze osoby - alarmuje "Rzeczpospolita". Młodzi ludzie nie radzą sobie z szybkim tempem życia,...

2. Dlaczego dzieci myślą o samobójstwie?: wiecej Nie istnieje zdrowy rozsądek. Nie istnieje pomoc. Niedługo będzie o jedną iskierkę mniej. I nikt nie zauważy... I nikogo przy mnie… Dlaczego? - pisze kilkunastoletnia “Bakomi" na...
3. Pierwszy dzień w przedszkolu i szkole: wiecej Przyszedł wrzesień, dzieci po raz pierwszy idą do przedszkola, do szkoły. Jak rodzice powinni przygotować siebie i swoje najmłodsze pociechy na pierwszy przedszkolny dzień - o tym w audycji...
4. Pierwsza pomoc dla pokrzywdzonych dzieci: wiecej Czego najbardziej potrzebuje dziecko, które doświadczyło traumatycznego stresu? Przede wszystkim atmosfery bezpieczeństwa. Rodzice potrafią to zrobić najlepiej. Starsze dzieci również potrzebują w...
5. Głos mamy w słuchawce koi jak dotyk: wiecej Głos mamy w słuchawce telefonu może łagodzić stres dziecka, tak jak jej dotyk - wynika z amerykańskich badań, o których informuje pismo "Proceedings of the Royal Society B". Pod jego...

6. Matura - straszne słowo: wiecej Matura potrafi wracać do nas w nocnych koszmarach. Dlaczego? Bo nauczyciele wmawiają uczniom, że zdanie egzaminu dojrzałości to sprawa życia lub śmierci. Dosłownie. Co roku bowiem media obiega...
7. Sposoby na problemy wychowawcze?: wiecej Profilaktyka stała się w ostatnich dziesięcioleciach ważnym elementem wychowania w rodzinie i szkole. Nie jest to wynik przypadku, lecz konsekwencja pojawienia się na nieznaną wcześniej skalę...
8. Chyba nikt dziś nie ceni zmęczenia...: wiecej Nie cenimy przeróżnych stanów zmęczenia, próbując ich unikać, denerwując się nimi, żałując, że się nam przydarzają. A przecież to nasza ludzka rzeczywistość, tak samo ważna jak możliwość...
9. Warto wzmacniać swoją psychikę: wiecej Coraz więcej badań przemawia za tym, że psychika i osobowość mają ogromny wpływ na kondycję serca. Zatem ze zdrowotnego punktu widzenia lepiej nie mieć ciężkich myśli. Pół roku temu Dorota...
10. Zapominamy, że warto słuchać siebie: wiecej Postęp medycyny ma oczywiście wiele plusów, ale i jedną wadę - ludzie przestali wsłuchiwać się w swoje ciało, nie przyglądają się mu, nie dostrzegają niepokojących zmian (no może poza tropieniem...
11. Porzuć wreszcie hipochondryczne myślenie!: wiecej Negatywne myśli, pesymistyczne nastawienie, nieuzasadniony niczym konkretnym lęk, wyobrażenia o treści negatywnej i wizje nieszczęścia - to najczęstsze przyczyny chorób lub czynniki ich zasadniczego...
12. Każdy stres ma dwa końce: wiecej W życiu każdego człowieka zdarzają się dramaty i dłuższe lub krótsze stany załamania. Mimo to, z obserwacji psychologów wynika, że większość z nas deklaruje poczucie szczęścia. Co więcej, poziom...
13. Warto dawać z siebie wszystko w pracy?: wiecej H. bardzo ciężko pracował, próbując udowodnić swoim szefom, jak doskonałym jest pracownikiem. W efekcie jego praca stała się dla niego ważniejsza od wszystkich i wszystkiego. Przypłacił to dwoma...
14. Stres?! Proste ćwiczenie na rozluźnienie: wiecej Przy ocenie ludzi często dużą rolę gra wrażenie, jakie wywołuj e ich postawa ciała - chociaż nie uświadamiamy sobie znaczenia tego tematu. Niektórzy ludzie są zmuszani przez swoje lęki i zwątpienie w...
15. Rozwiązuj problemy, nie uciekaj przed nimi: wiecej Większość trapiących nas kwestii i problemów, jeśli zostaną pozostawione same sobie, nie odejdzie. O wiele rozsądniej jest po prostu się z nimi zmierzyć. C. i F. byli małżeństwem, które od...
16. Jak się pozbyć chandry?!: wiecej Jeśli twe myśli są odżywką dla chandry, nie znaczy to, że tego naumyślnie chcesz. Gdzieś „po drodze" wyuczyłeś się tego wzorca myślenia. Niektóre z twych myśli czyhają wokół przez...
17. Jak poradzić sobie z tremą?: wiecej Chyba każdy wie, co znaczy lęk przed mówieniem: czy to podczas publicznych wystąpień, czy na egzaminie, czy w czasie nieprzyjemnej rozmowy z szefem. Jednemu „idzie na żołądek", drugiemu...

18. Na depresję składają się różne czynniki: wiecej Depresja rzadko ma tylko jedną przyczynę. Najczęściej zbiegają się różne czynniki: zaburzenia w przemianie materii mózgowej, skłonności dziedziczne, osobowość, warunki życiowe, układy rodzinne...
19. Zbyt długa praca = większe ryzyko depresji: wiecej Osoby pracujące minimum 11 godzin na dobę są ponad dwukrotnie bardziej zagrożone depresją niż ci, którzy spędzają w pracy tylko 7-8 godzin dziennie - wynika z artykułu na łamach pisma "PLoS ONE"....
20. Nie każde przygnębienie jest depresją: wiecej Przygnębienie jest poczuciem człowieka, że nie jest on już w stanie wieść swego życia w sposób wolny i samoistny. Jest poczuciem tak silnego obciążenia, że radość życia ustępuje miejsca presji życia....
21. Nie traktowałem serio depresji mojej żony...: wiecej Degradacja społeczna, bierność, obniżenie libido, krążenie w myślach wokół jednego tematu, odrzucanie wszystkich propozycji mogą być odbierane przez współmałżonków osób depresyjnych jako osobiste...
22. Trening ciała i metody relaksacyjne: wiecej Kiedy odczuwamy lęk, chowamy głowę w ramionach albo kurczymy się w sobie. Zaobserwujmy, w jakim miejscu naszego ciała zagnieżdża się lęk , a wydając mu polecenie rozluźnienia tej części ciała, na...

23. Rzucić to wszystko, zabrać dzieci, odejść: wiecej "Niekiedy mam ochotę rzucić to wszystko, zabrać dzieci, spakować walizki i odejść!" Zwłaszcza niezależne, wykształcone kobiety nie godzą się na to, by tkwić w sytuacji, w której nie są...
24. Małżeństwo w codziennym użyciu: wiecej Podnosimy głos, nie kończymy rozmowy, wprowadzamy nerwową atmosferę, wzajemnie się oskarżamy, mamy ciągłe pretensje do współmałżonka. Nastają ciche dni, mijają kolejne tygodnie, miesiące, a nawet...
25. Trudno być mężczyzną: wiecej Żyjemy w czasach, w których zewsząd słychać głosy o dyskryminacji kobiet. Część pań, które nadały sobie prawo wypowiadania się w imieniu większości, zażarcie walczy o równe prawa płci pięknej....
26. Małżeństwo obniża poziom stresu: wiecej Małżeństwo często wiąże się z poprawą stanu zdrowia, jednak nowe badanie dowodzi, że także posiadanie długotrwałej relacji poprawia hormony, co znacznie redukuje stres. Ludzie nie będący w...

27. Jedzenie, które poprawia nam humor: wiecej Bez jedzenia trudno wyobrazić sobie nasze funkcjonowanie. Lubimy jeść, bo to dzięki makroelementom dostarczanym do organizmu możemy polepszyć samopoczucie. Dzięki przekąskom które spożywamy, dodajemy...
28. Somatyzacja - niewyrażone problemy bolą: wiecej Somatyzacje polegają na pojawianiu się pod wpływem psychologicznego lub społecznego stresu objawów somatycznych bądź pogarszaniu się już istniejących, takich jak zmęczenie, ból, zawroty głowy,...
29. Coraz młodsi szukają pomocy psychologicznej: wiecej W ostatnich latach obniżył się wiek osób szukających pomocy psychologicznej. Mniej pacjentów miewa myśli samobójcze, choć niemal 60 proc. z nich boryka się z objawami depresji - ustalili terapeuci...
30. Cierpienia psychiczne: wiecej Psychiatrzy i psycholodzy skupiają się coraz częściej na cierpieniu psychicznym jako skutku przemian cywilizacyjnych, które przekraczają odporność wielu współczesnych ludzi. Pęd do kariery, kult...
31. Psyche i ciało: wiecej Zła kondycja psychiczna zawsze przekłada się niekorzystnie na poczucie dobrostanu, a właściwie jego brak, czyli w konsekwencji obciąża nasze zdrowie. Ukuto nawet takie powiedzenie "zdrowie...
32. 9 typów osób nadużywających alkohol: wiecej Istnieje 9 typów osób nadużywających alkohol, uważa brytyjskie Ministerstwo Zdrowia. Rząd skieruje do nich kampanię informacyjną, by ostrzec ich o zgubnych skutkach picia. Według zleconych przez rząd...
33. Dojrzałość emocjonalna i sytuacje kryzysowe: wiecej Bardzo ważnym elementem albo znakiem dojrzałości osobowości jest dojrzałość emocjonalna. Przyjmujemy, że termin "emocje" jest pojęciem nadrzędnym w stosunku do nastroju, uczuć i afektów. ...
34. Nie wytrzymujemy większego tempa życia: wiecej Zwiększa się zachorowalność na zaburzenia psychiczne, bo coraz więcej osób nie wytrzymuje szybkiego tempa życia, ale też przestaliśmy się wstydzić tego, że przeżywamy jakieś trudności natury...
35. Czekanie na diagnozę gorsze od werdyktu: wiecej Niepewność związana z oczekiwaniem na diagnozę może być przyczyną większego lęku niż świadomość poważnej choroby - podkreślają naukowcy, którzy zaprezentowali swoje badania na zjeździe...
36. Wierzący ludzie rzadziej popełniają błędy: wiecej Osoby wierzące mniej się przejmują swoimi błędami, a jednocześnie rzadziej je popełniają - wynika z najnowszych badań, które przeprowadzili naukowcy z Kanady. Naukowcy z University of Toronto...
37. Kiedy inteligencja emocjonalna jest najlepsza?: wiecej Choć osobom starszym trudniej jest ukryć swoje emocje, łatwiej dostrzegają pozytywne strony stresujących sytuacji i są bardziej empatyczne wobec nieszczęścia innych. Jak informują naukowcy z...
38. Autosugestia. Jak myśleć pozytywnie?: wiecej Psychologowie głębi o zacięciu freudowskim czy jungowskim mało troszczyli się o autosugestie, które towarzyszą nam dzień po dniu. Dla nich ważniejsze były inne drogi otwierające dostęp do...
39. Gdy stres staje się faktem: wiecej Stres zaczyna się od jakiegoś napięcia, presji lub chwilowej utraty spokoju wewnętrznego. Zatraca się w nas poczucie harmonii i równowagi. Stres staje się faktem. Nie da się go uniknąć. Przeżycia lub...

40. Bakterie mogą pomóc w walce ze stresem: wiecej Myszy, którym dodano do pokarmu "jogurtowy" szczep bakterii jelitowych zachowywały się spokojniej - informuje "New Scientist". Ludzkie jelito zawiera około biliarda...
41. Zaburzenia masy ciała i nielegalne używki: wiecej Nastolatki z niedowagą lub nadwagą o 20-40 proc. częściej stosują nielegalne substancje niż młodzież o prawidłowej masie ciała - wynika z włoskich badań, które publikuje pismo "PLoS ONE"....
42. Co szósty z nas dozna udaru mózgu: wiecej Jedna na sześć osób dozna udaru mózgu w jakimś momencie życia. Co 6 sekund ktoś na świecie umiera z jego powodu. Tymczasem, większości udarów można w ogóle uniknąć - przypominają eksperci z okazji...
43. Jak zachować zdrowy mózg - radzą naukowcy: wiecej Wraz z postępem nauki nie tylko zapobiegamy chorobom, ale też możemy sobie pozwolić na luksus poprawiania naszej wydolności tu i ówdzie. Ludzki mózg i sposoby na zwiększenie jego wydajności...
44. Antykosmetyki XXI wieku. Nieustanne napięcie: wiecej Na rynku dostępne są coraz nowocześniejsze kremy, ale jednocześnie przybywa nam czynników, które przyspieszają starzenie się skóry. Niestety, często bagatelizujemy je z powodu... mody! Można...
45. Kawa w nadmiarze wywołuje halucynacje: wiecej Kawa stała się dla wielu niezbędną pomocą w codziennym stresie w miejscu pracy, ale konsumowana w nadmiarze może wywoływać słuchowe halucynacje - twierdzą naukowcy z australijskiego uniwersytetu La...
46. Najważniejsze słowo świata?: wiecej Rozmowa z prof. Jackiem Dubielem z II Kliniki Kardiologii CM UJ w Krakowie. Co to jest serce? - Popularnie mówi się, że jest to pompa ssąco-tłocząca, zbudowana z mięśnia. Jednak tak...
47. Czy wiesz, jak stres działa na twój organizm?: wiecej Stres pojawia się w życiu nagle niczym napad. Jak grom z jasnego nieba spadają na człowieka zewnętrzne bodźce, z którymi jest konfrontowany, na które musi odpowiedzieć i z których reakcją musi się...
48. Jak ustrzec się udaru mózgu?: wiecej Objawy udaru mózgu zależą od miejsca i rozległości uszkodzenia w mózgu i u poszczególnych osób mogą się znacznie różnić. Podstawową przyczyną udaru, wynikającą z całego trybu życia, jest zbyt wysokie...
49. Orzechy włoskie i len są dobre na stres: wiecej Dieta bogata w orzechy włoskie i uzyskany z nich olej oraz olej lniany może ułatwić znoszenie stresu - informuje "Journal of the American College of Nutrition". Naukowcy z Penn State...
50. Silny stres przeszkadza zajść w ciążę: wiecej Silny stres może opóźniać zajście w ciążę - potwierdzają badania brytyjskie, o których informuje pismo "Fertility and Sterility". Zdaniem autorów pracy - naukowców z Uniwersytetu w...
51. Rytm naszego serca: wiecej Obok oddechu najważniejszym rytmem u człowieka jest bicie serca. Każdy wie, że gdy ten rytm niedomaga, pojawiają się choroby. Serce jest to mięsień, który pracuje nieprzerwanie przez całe życie....
52. Lekarstwo na stres: wiecej Nadziei człowiek potrzebuje zawsze, zwłaszcza w czasach kryzysu! Stres codzienności można pokonać tylko za pomocą pełnych nadziei strategii. Nadzieja daje rozbitkowi na morzu niezbędną siłę i wolę...
53. Choroby serca i układu krążenia: wiecej O chorobach serca i układu krążenia mówi się, że jest to „największy seryjny zabójca XXI wieku" i nic dziwnego, jeśli weźmiemy pod uwagę, że stanowią one przyczynę aż 52% zgonów w krajach...

54. Krótki esej o stresie, pustce i dziękczynieniu: wiecej "Stres" - słowo do niedawna znane tylko lekarzom i psychologom - jest obecnie na ustach niemal wszystkich. Dlaczego? Co takiego wydarzyło się w ciągu ostatnich pięćdziesięciu lat? Nurtujący...

55. Dobry tatuś uchroni przed stresem: wiecej Chłopcy, którzy w dzieciństwie mieli dobre relacje z ojcem są w wieku dorosłym bardziej odporni na stres - wynika z badań, o których informuje serwis internetowy EurekAlert. O tym, że dzieci...

56. Spokojnie, przecież to tylko święta!: wiecej Boże Narodzenie to czas pokoju i radości. Okazuje się jednak, że oczekiwanie na Gwiazdkę zadziwiająco skutecznie podnosi nasz poziom stresu. W ostatniej chwili gorączkowo szukamy prezentów, nerwowo...
57. I jak tu wypocząć sensownie podczas urlopu?: wiecej Leżąc na plaży myślisz o tym, co teraz dzieje się biurze? Pobyt w hotelu zaczynasz od sprawdzenia łącza internetowego, bo przecież ktoś mógł napisać na służbowego maila? Koniecznie przeczytaj ten...

58. Porażka "naszych" przyczyną zawału: wiecej Przegrana ulubionej drużyny w rozgrywkach Super Bowl zwiększa ryzyko zawału zarówno u mężczyzn, jak i kobiet - informuje pismo "Clinical Cardiology". Jak powszechnie wiadomo, kibic...

59. Czy ty też nie lubisz swojej pracy?: wiecej Co drugi pracownik w Ameryce albo chce zmienić pracę, albo - delikatnie mówiąc - ma nie najlepszą opinię o swoich pracodawcach. Jeśli dzielisz z nimi podobne odczucia, możesz się mieć powód do...
60. Zestresowany jak Polak w pracy: wiecej Polacy są najbardziej zestresowanymi pracownikami na świecie. Tak przynajmniej wynika z badań firmy Extended DISC, cytowanych przez "Dziennik Polski". Poziom stresu w pracy pokazuje tzw....

61. Czy jesteś niewolnikiem?: wiecej Na pierwszą wizytę przyszli razem. Dobrze ubrany, zadbany mężczyzna i również dobrze wyglądająca kobieta. On wcale nie ukrywał swojego oburzenia i swojej niezgody na podjęcie terapii. Jego spojrzenie...
62. Kobiety piją inaczej: wiecej Nawet gdybyśmy w konstytucję wpisali równouprawnienie, nie zatrzemy różnic między kobietą a mężczyzną, zarówno tych biologicznych jak i emocjonalnych. Nie inaczej jest z piciem - kobiety prędzej się...
63. Dlaczego się uzależniamy?: wiecej "Fast food", "fast sex", "fast car" wyznaczają nam często drogę "na skróty", pokazując, że czekanie na spełnienie pragnień jest stratą czasu. Trzeba być ciągle...

Kursy walut

Giełda

Pogoda

Dzisiaj

stres

stres

Wyników: 1 Polska

Wyników: 4 Dziecko

Wyników: 12 Poradnia

Wyników: 5 Wygrać z depresją

Wyników: 4 Ona i on

Wyników: 13 Psychologia na co dzień

Wyników: 14 Zdrowie

Wyników: 1 Życie i wiara

Wyników: 1 Ojcostwo

Wyników: 2 Styl życia

Wyników: 1 Nauka & technologia

Wyników: 2 Firma, praca i kariera

Wyników: 3 Uzależnienia

Logowanie

Komentowane

Zdjęcia

Komentowane zdjęcia

Na skróty